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Plano de treino / Dicas de Nutrição
Barcelos
Horários
Domingo:
9:00-13:00
Segunda:
7:30-22:00
Terça:
7:30-22:00
Quarta:
7:30-22:00
Quinta:
7:30-22:00
Sexta:
7:30-22:00
Sábado:
9:00-19:00
Contactos
Rua Rodrigo Pereira Pimenta de Castro, n. 11
4755-558 Vila Seca, Barcelos
Portugal
Tel.: 253 853 077
CROSSTRAINING
O Crosstraining, une o levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e outras modalidades, em atividades de alta intensidade, mas adaptável a todas as idades e diferentes níveis de condição física.
Costantemente variado, o Crosstraining explora e desenvolve as dez capacidades físicas do corpo humano:
- Resistência cardiorrespiratória
- Resistência muscular
- Força, flexibilidade
- Potência
- Velocidade
- Coordenação
- Agilidade
- Equilíbrio
- Precisão
Barcelos
Rua Rodrigo Pereira Pimenta de Castro, n. 11
4755-558 Vila Seca, Barcelos
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